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ダイエットその他 ~ダイエット記録 Day 83での宿題、回答~

Posted by K-himan on 03.2010 その他(ダイエット)   0 comments   0 trackback
ダイエット記録 Day 83での宿題に対する回答です。忘れるところでした。
 >>9/9の卒煙した辺りから上げ下げが激しいです。早急に因果関係を調査
 >>し10/3までにブログ上で回答いたします(宿題)。

図1(8/16~9/8)と、図2(9/9~10/3)を比較すると、卒煙した日以降の体重推
移幅がかなり乱高下しています。

図1 (クリックで拡大)
比較2

図2(クリックで拡大)
比較3

で、原因を色々考えましたが、

 *食事中もしくは直近で食事の方はあとでクリックしてください。↓

ウOコです。

絶対。

少し調べた結果、卒煙、禁煙をすると、

・体重が増えやすい
 1.味覚が正常に戻り、美味いものはより美味く感じいつもより食べ過ぎてしま
  うためという説。
 2.吸うことによって末梢の毛細血管が収縮し、各臓器の働きを妨げていたの
  が正常に戻り、胃、腸での吸収率が上がるためという説
・便秘になりやすい

などの特徴が多く方に見られ、私自身も確かに卒煙してから、トイレ大が
二、三日に一回のペースになる事が多くなりました。(弱便秘)
一回の物量を300g~500gと考えると、多い時で600g~1000g(1kg)を貯め込
み、発射された場合、最高で約1kg減ることになります。
そう考えると卒煙してからの乱高下も説明がつくような気がします。

最近は元の排泄サイクルに戻りつつありますので、それに合わせ推移幅が安
定すれば証明できそうです。

それでは失礼いたします。
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痩せます (72.0kg→58.0kg)
目標達成後、一週間以内に全裸画像をアップロードします(公序良俗に違反しない程度)また、期限は2012年12月31日までとし、達成できない場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します
※最終目標は54.0kg
卒煙を継続します
2012年中に一本でも吸ってしまった場合はブログ上で速やかに報告し、一週間以内に本ブログを閉鎖します
購入品のレビューをします
最低、月一回の購入品レビューが行われなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※記事によってはアフィリエイトリンクを貼付しています
ランキングTOP15以内を目指します
見てくれた方が自然と押す気になってくれるようなブログを目指したいです まだ途中ですが応援よろしくお願いします
2012年12月31日の時点で上記各ランキングTOP15(IN集計)以内に入っていなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※上記リンク先全てのランキングサイトで15位以内

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