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ダイエット記録 Day83(2nd)今日は下ネタ。きらい?!

Posted by K-himan on 16.2012 記録(ダイエット)   18 comments   0 trackback
本日行ったダイエットメニュー

ダイエットメニュー詳細   ダイエットメニュー
1.食事制限1500kcal以下    レ点           3.筋トレ  レ点1
2.有酸素運動ジョギングレ点14.指回しレ点
サイクリング60kmレ点5.ストレッチレ点1



体重は63.5kg(±0.0) 

まだまだ疲れが取れないが、なんとなく行かなくちゃと思って今日も
ナイトサイクリング!60km。
でも体重は減らなかった笑 

しかし。

15日間隔で撮ってる着衣の全身写真。
(マニフェスト達成時にGIFアニメにして公開するため)
それが前回の写真と比べ、違いが顕著に現れてた。体重は減っていなく
てもこれならまあまあ満足。

ただマニフェスト達成には一切関係ないのが切ない。
体重が減らないことにはどうしようもないのがなぁ~。

夕飯にこういった物を食べてるのがイケナイのだろうか。
でもトータルで1,500kcal以下は守っている。(最近自信ないけど) 
ラーメン 

この味付け玉子は「卒煙状況 Day 8」で紹介したやつ。
この上に大量のネギをちらしたかったのだが、切ったら中が腐ってた。
ついてない。そのせいで微妙な写真になってしまい残念。


今日はここからが本題。
こんな記事を見つけた。 みんなが大好き下ネタ話!

”人間の手は汚い!!
「手に大便付着」は3割―英で調査”


リアルなウ〇コ付きの事実が英国により発覚!!
”大便”はあえて茶色にしてやった笑  ハッハッハ。

確か、トイレットペーパーでケツを拭いたとき、ウンコの微粒子たちは
余裕でペーパーを貫通してくるとどこかで見た記憶がある。
なので、小用はこの際大目にみるが、ウ〇コの時は絶対洗ってほしい。

しかも、
”調査では、91%の人が「トイレの後に手を洗う」と答えたが、
彼らの手や、保有するクレジットカードや紙幣・硬貨を抜き取りで調べた
結果で、多くの人がうそをついていたことが分かった。”
と、こいつら嘘をついてやがった笑 

この調査、調査対象が日本人だった場合はどんな結果になったのだろうか。
ウ〇コの付着率は個人的に1割以下であってほしいところだが、出先で
トイレを使用した際、手洗いをスルーして出て行く紳士が結構いる。
体感で4割程度だろうか。 そんなんじゃだめだ笑

まあ、キレイにしすぎてもダメとも言うし、ある意味免疫をつける行為の
一環なのかもしれないが。


そういえば昔、会社の女性陣とウ〇コの後、ペーパーで拭く回数について
討論したのだが、1人の女性から衝撃的な事実を聞かされた。
その話はまたいつか話したいと思う。


情報元
http://www.xinhua.jp/socioeconomy/politics_economics_society/315007/


Record  (2012年7月開始)

2012開始時前回今回前回比
体重:72.0 kg   63.5 kg   63.5 kg   ±0.0 kg
体脂肪率:26.0%18.3%18.9%+0.6%
 
2012年目標:58.0kg
2012年実績:-8.5kg増  
残り:5.5kg減  

Diet menu (クリックで詳細)
食事制限------------米の量1/3、菓子類は極力食べない
有酸素運動------------月計50キロ
筋トレ------------軽め
指回し------------指を回す
ストレッチ------------主に肩こり解消を目的とした


関連記事

下ネタってそっちかい(`ヘ´) フンダ!!!
盛り上がるんだよねう〇この話「(´へ`;ウーン

女の人は料理とか作ったりするからかならず手は洗うでしょう!
確かにお金って汚いかもね…でも大好き福沢さん

何人いてもいいわ…ウットリ 
あっでも一番はK君かな(u_u*)ポッ♪←今日はこのくらいでいいかな
2012.10.17 00:26 | URL | チビ #BaHfIg/M [edit]
ウォシュレットで洗浄するから、気にしてませんでした(゜-゜)

でも外食より自分の料理のほうが安心と思ったことは確かにありますw

料理人が必ず手を洗ってるという確信はないものね(>_<)!!!


下ネタとあるから、てっきり(+o+);
下ネタ会話に入れない自分がいます(>_<)


MISSY
2012.10.17 00:53 | URL | missy #- [edit]
煮玉子おいしそおおおおおおお!
今度作る!(≧ω≦)

確か、う○この後、トイレットペーパーを余裕で貫通して
微粒子がつきますね~。つかないようにするには
トイレットペーパー35枚くらいの暑さが必要だとか・・・w

その女子の方の拭く回数の話題がすごく気になります!
私は普段、必ず家でするタイプでウォシュレット使うので
拭く回数は少ないですね~。

以前、テレビで女子の場合は、特に小は
トイレ後に手を洗うより、トイレ前に手を洗ったほうがいい!と言ってたのを
思い出しましたw
人間の手は思ってるよりずっと汚くいろんな雑菌があって
小をしたあとペーパーで拭くときに逆にペーパーを貫通して
大事な部分に雑菌が入り込むことがあるからだそうです(´・ω・`)
男性も同じかもしれないですけどねw直接さわるわけですしww
2012.10.17 07:25 | URL | にゃ~。 #pkLhdCmI [edit]
インドでは紙ではなく、左手で洗い流します
はじめは抵抗ありますが、慣れると気持ちがいいものです。(笑)
2012.10.17 08:10 | URL | ババジ #- [edit]
微粒子が貫通!?

衝撃の事実ですよっ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

>そういえば昔、会社の女性陣とウ〇コの後、ペーパーで拭く回数について
>討論したのだが、1人の女性から衝撃的な事実を聞かされた。

どっ!どんな熱い討論をっ!!!
衝撃の事実が気になる気になる・・・

相方君の手や自分の手が、なんだか信じられなくなったです!!
2012.10.17 08:55 | URL | 葛葉 #SFo5/nok [edit]
確かにトイレットペーパーを貫通するというのはTVで
やってましたね。10枚くらい重ねないとダメっぽいです(^^;)
大王製紙のトイレットペーパーは最近使ってないです。
あの道楽バカ息子が50億円もカジノに使いましたから。
煮たまごが美味しそうです。
2012.10.17 09:01 | URL | minerallabo #- [edit]
>15日間隔で撮ってる着衣の全身写真。
(マニフェスト達成時にGIFアニメにして公開するため)

いやぁ その手があったか!!! これは思いつかなかったぞ 自分
体重は筋肉との相関関係もありますからね 1日1500kcal前後であれば 長い目でみれば やせるとは思いますよ。ただ Kさんの場合はリミットがあるからなぁ

じぶん 以前減量したときは筋トレ主体だったのでとうとう70kg割りませんでしたからね その分 体脂肪はそれなりの数値はだしましたけど。

>そういえば昔、会社の女性陣とウ〇コの後、ペーパーで拭く回数について
討論したのだが、1人の女性から衝撃的な事実を聞かされた。

滅茶苦茶 興味あるんですけど その話題(笑
2012.10.17 23:03 | URL | なっくん #- [edit]
チビさんへ
> 下ネタってそっちかい(`ヘ´) フンダ!!!
> 盛り上がるんだよねう〇この話「(´へ`;ウーン
>
> 女の人は料理とか作ったりするからかならず手は洗うでしょう!
> 確かにお金って汚いかもね…でも大好き福沢さん
>
> 何人いてもいいわ…ウットリ 
> あっでも一番はK君かな(u_u*)ポッ♪←今日はこのくらいでいいかな

あっちの下ネタの方が良かったですか笑 アダルトカテゴリじゃない通常カテゴリではどこまでゆるされるのでしょう笑

そういえばアダルトサイトからコメントがありましたが、まるで私が常連の様に書かれていたのでマッハで削除しました笑 一応紳士なので笑

今日はどのくらいだろう?笑

2012.10.18 00:11 | URL | K-himan #- [edit]
MISSYさんへ
> ウォシュレットで洗浄するから、気にしてませんでした(゜-゜)
>
> でも外食より自分の料理のほうが安心と思ったことは確かにありますw
>
> 料理人が必ず手を洗ってるという確信はないものね(>_<)!!!
>
>
> 下ネタとあるから、てっきり(+o+);
> 下ネタ会話に入れない自分がいます(>_<)
>
>
> MISSY

寿司屋は特に注意です笑
というのは嘘で、直にネタを扱うような料理は逆に衛生面を重視していると思います。
怖いのはバイト君関係ですね。
良く、色々悪戯しているのをyoutubeでアップしたりしていますが、おっかないです笑

下は下でもシモでしたね笑 今度は期待に応えます!笑
2012.10.18 00:15 | URL | K-himan #- [edit]
にゃ~。さんへ
> 煮玉子おいしそおおおおおおお!
> 今度作る!(≧ω≦)
>
> 確か、う○この後、トイレットペーパーを余裕で貫通して
> 微粒子がつきますね~。つかないようにするには
> トイレットペーパー35枚くらいの暑さが必要だとか・・・w
>
> その女子の方の拭く回数の話題がすごく気になります!
> 私は普段、必ず家でするタイプでウォシュレット使うので
> 拭く回数は少ないですね~。
>
> 以前、テレビで女子の場合は、特に小は
> トイレ後に手を洗うより、トイレ前に手を洗ったほうがいい!と言ってたのを
> 思い出しましたw
> 人間の手は思ってるよりずっと汚くいろんな雑菌があって
> 小をしたあとペーパーで拭くときに逆にペーパーを貫通して
> 大事な部分に雑菌が入り込むことがあるからだそうです(´・ω・`)
> 男性も同じかもしれないですけどねw直接さわるわけですしww

このクックパッドの煮卵レシピ、個人的には作り安く味も完璧だと思いますので是非!

微粒子の件はヤバイですよね笑 
トイレのドアノブの方が便座より汚いといったデータもありますし、普段使用しているキーボードがめちゃくちゃ汚い事も実証済み・・・。

ただ、細かいことを考えすぎると、無菌ルームでしか過ごせなくなるので笑 多少の事は免疫をつけると考えて生きています笑 

ウ〇コの後は石けんでちゃんとあらいますよ!
2012.10.18 00:19 | URL | K-himan #- [edit]
ババジさんへ
> インドでは紙ではなく、左手で洗い流します
> はじめは抵抗ありますが、慣れると気持ちがいいものです。(笑)

インドはそうですよね。この風習は今でも全土で行われているのですかね? 最近は近代化が激しいので疑問に思いました!

私もインドにいったら郷に従えでチャレンジしてみると思いますが、家のトイレではなかなかする勇気がもてません笑 というより、この方法で拭ききれる自信が無い笑
2012.10.18 00:21 | URL | K-himan #- [edit]
葛葉さんへ
> 微粒子が貫通!?
>
> 衝撃の事実ですよっ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
>
> >そういえば昔、会社の女性陣とウ〇コの後、ペーパーで拭く回数について
> >討論したのだが、1人の女性から衝撃的な事実を聞かされた。
>
> どっ!どんな熱い討論をっ!!!
> 衝撃の事実が気になる気になる・・・
>
> 相方君の手や自分の手が、なんだか信じられなくなったです!!

おおっ!今回はナイスな情報ゲットしましたね!笑

> 相方君の手や自分の手が、なんだか信じられなくなったです!!
相方君はともかく、ご自身の手は信じてあげてください笑 
相方君も大丈夫だとは思いますが、念のためご確認を笑

> どっ!どんな熱い討論をっ!!!
> 衝撃の事実が気になる気になる・・・
今日の記事で続きを書きましたよ!
あまり衝撃的ではないかもしれませんが笑
2012.10.18 00:24 | URL | K-himan #- [edit]
minerallaboさんへ
> 確かにトイレットペーパーを貫通するというのはTVで
> やってましたね。10枚くらい重ねないとダメっぽいです(^^;)
> 大王製紙のトイレットペーパーは最近使ってないです。
> あの道楽バカ息子が50億円もカジノに使いましたから。
> 煮たまごが美味しそうです。

ほんと、ウ〇コからしてみるとティッシュペーパーはザルらしいですね。
なんでしょう。あれだけ存在感があるのにこのしなやかな身のこなし笑 それが自身体の中で作られていると思うと何とも不思議です。

トイレットペーパーの質。もっと進化してほしですね。
カジノでフィーバーしていれば少しは研究してくれたかも・・・いやないですね笑 

煮卵簡単でめちゃくちゃ上手いですよ!このレシピ。
2012.10.18 00:26 | URL | K-himan #- [edit]
体重に変化がない場合、チートをするのもアリです。
ようは食事にメリハリをつけるということ。
カラダがダイエットのカロリーになれて省エネになっているのでしょう。

私はダイエット中、体重が停滞しそうだなと感じたら
通常のカロリーをとって疲労回復および、カラダに揺さぶりをかけてました^^


一時的に体重は若干増えますけど、効果はあります。
またダイエット食に戻したら超えられなかった壁を越えられる場合が多いです。

毎日チートデイでは困りますけどね^^;

引き続き頑張ってください><b
2012.10.18 00:27 | URL | 旅人とむ #- [edit]
なっくんへ
> >15日間隔で撮ってる着衣の全身写真。
> (マニフェスト達成時にGIFアニメにして公開するため)
>
> いやぁ その手があったか!!! これは思いつかなかったぞ 自分
> 体重は筋肉との相関関係もありますからね 1日1500kcal前後であれば 長い目でみれば やせるとは思いますよ。ただ Kさんの場合はリミットがあるからなぁ
>
> じぶん 以前減量したときは筋トレ主体だったのでとうとう70kg割りませんでしたからね その分 体脂肪はそれなりの数値はだしましたけど。
>
> >そういえば昔、会社の女性陣とウ〇コの後、ペーパーで拭く回数について
> 討論したのだが、1人の女性から衝撃的な事実を聞かされた。
>
> 滅茶苦茶 興味あるんですけど その話題(笑

マニフェスト達成は自分にとって最大のイベントなので、静止画と動きのあるGIFアニメとプラスアルファととにかく色々やりたいなと笑 

ただ、最近まずいです笑
楽には達成できない所まできったかなと。このまま達成出来ずにブログ閉鎖とかなったらアホらしい笑
ただ、もし失敗しても上記の画像は公開したいですね。なんだかんだいって頑張った結果なので笑
で、1週間後にブログ閉鎖笑 この部分はきちんとするつもりです。

でも頑張りますよ!!


> 滅茶苦茶 興味あるんですけど その話題(笑
今日、この記事書きました!是非読んでみてください!

2012.10.18 00:33 | URL | K-himan #- [edit]
旅人とむさんへ
> 体重に変化がない場合、チートをするのもアリです。
> ようは食事にメリハリをつけるということ。
> カラダがダイエットのカロリーになれて省エネになっているのでしょう。
>
> 私はダイエット中、体重が停滞しそうだなと感じたら
> 通常のカロリーをとって疲労回復および、カラダに揺さぶりをかけてました^^
>
>
> 一時的に体重は若干増えますけど、効果はあります。
> またダイエット食に戻したら超えられなかった壁を越えられる場合が多いです。
>
> 毎日チートデイでは困りますけどね^^;
>
> 引き続き頑張ってください><b

最近疲れがまったく抜けません。
トムさんの言うとおり、食事を少し戻すのと1度からだが完全に回復を図るまで軽めの運動にしてみます!(丁度雨が続くので丁度良さそうです!)

本当は何もしないくらい休みたいのですが、期限があるので正直不安で怖いんですよね。なので負担にならない軽い運動はしようかなと笑 

アドバイスありがとうございます!
2012.10.19 00:02 | URL | K-himan #- [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2012.10.22 10:50 | | # [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2012.10.22 22:31 | | # [edit]


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K-himan

Author:K-himan



2012年マニフェスト】
痩せます (72.0kg→58.0kg)
目標達成後、一週間以内に全裸画像をアップロードします(公序良俗に違反しない程度)また、期限は2012年12月31日までとし、達成できない場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します
※最終目標は54.0kg
卒煙を継続します
2012年中に一本でも吸ってしまった場合はブログ上で速やかに報告し、一週間以内に本ブログを閉鎖します
購入品のレビューをします
最低、月一回の購入品レビューが行われなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※記事によってはアフィリエイトリンクを貼付しています
ランキングTOP15以内を目指します
見てくれた方が自然と押す気になってくれるようなブログを目指したいです まだ途中ですが応援よろしくお願いします
2012年12月31日の時点で上記各ランキングTOP15(IN集計)以内に入っていなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※上記リンク先全てのランキングサイトで15位以内

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