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ダイエット記録 Day78(2nd)~器のでかい男になりたい~ これはなれなかった男の記録である

Posted by K-himan on 11.2012 記録(ダイエット)   14 comments   0 trackback
本日行ったダイエットメニュー

ダイエットメニュー詳細   ダイエットメニュー
1.食事制限1500kcal以下    レ点           3.筋トレ  レ点
2.有酸素運動ジョギングレ点14.指回しレ点
サイクリング70kmレ点5.ストレッチレ点



今日の体重は63.7kg-1.3
今日はナイトサイクリング70kmを敢行。
最近、結構明るいライトを購入し(後々のクロスバイク用)ママチャリの
標準装備ダイナモ・ライトと併用して安全なサイクリングを実現! 

今日は体重も体脂肪も減った。今日減ってなかったらさすがに卒倒する笑
昨日今日の大きな変動は間違いなく体の水分量だとは思うが、それに
しても10月の体重の落ち方は厳しい。
10月は今日までで0.2kg増えている笑 笑っているが笑い事じゃないと言い
つつも「大丈夫だろう」と相変わらずの楽観視。


そういえば会社では毎年健康診断がある。
いつぞやの健康診断で、私の身長の測定結果が166.5cmだった。
注:K-himanの身長は167.5cm

普段なら(普段ていつだよ?笑)誤差程度なぞ気にもしないが、いざ
健康診断となると話は別だ。こいつは正式なレコードとして残る。
しかも3年間表記され続けるため、看護婦さんに「166.5cmは間違いだから
もう一度計ってほしい」と哀願した。

すると看護婦さんからとんでもない提案があった。
「好きな身長を言ってください。それを記載します。」と。

ビビった。
まさか正式なレコード上に180cmと記載しても良かったのだろうか。
ネタ的に180cmと申告したかったが、さすが小市民。167.5cmでお願いした。
追い風参考的な記録だが私は悪くない笑 
身長も器も小さいぜ!K-himan!

しかし、翌年の検査では正式に167.5cmの記録をたたき出し面目を保った。
正直ホッとした笑
その際、看護婦さんと上記の話をしていたら、女性で体重の結果が
納得できず「今日朝計ってきた結果より重いからおかしい!この数値に
してください!」と、自ら数値指定をする人が結構いると教えてくれた。

人間は朝起きた時が一番軽くて身長も高いので、朝より増えるのはしょう
がない。看護婦さんに「厚かましい人もいるもんですね笑 あっはっは」
と笑いながら話をしてて気づいた。

「まったく俺の事じゃねーか!」

今考えると好きな数値を言ってくださいと言った看護婦さんの目に映った
私は至極めんどくさい客で相手にしたくなかったんだろうなと。


器のでかい男になりたい。
いや何もかもがでかくなりたい。


Record  (2012年7月開始)

2012開始時前回今回前回比
体重:72.0 kg   65.0 kg   63.7 kg   -1.3 kg
体脂肪率:26.0%19.5%18.2%-1.3%
 
2012年目標:58.0kg
2012年実績:-8.3kg増  
残り:5.7kg減  

Diet menu (クリックで詳細)
食事制限------------米の量1/3、菓子類は極力食べない
有酸素運動------------月計50キロ
筋トレ------------軽め
指回し------------指を回す
ストレッチ------------主に肩こり解消を目的とした


関連記事

小せーー背の事じゃないスよ←(じゃぁああそこかよ???)(~--)/(^^;) なんでやねん!
器でしょう←それ言うの期待してブログ書いたでしょ(・∀・)ニヤ
期待にお答えしましたォ-ホホホ!!(`゚∀ノ゚´*)熟女をなめんなょ(`ヘ´) フンダ!!!

>いや何もかもでかくなりたい。
ってなに言ってるのかしら今細くなるためダイエットしてるでしょう
必要な時だけでかくなればいいのよ←頭の上にびっくりマーク


…・・・(゚_゚i)タラー・・・

2012.10.12 00:51 | URL | チビ #BaHfIg/M [edit]
いつか聞こう聞こうと思っていたことが分かったのですっきりしました
最終体重目標が54kgっていうから それで動けるのか?とも思ったりもしましたが、BBMI19~20ぐらいを目指していたんですね それでもすごいことだけど。

写真公開が楽しみだ  どんな最終体型になっているかが!!!

がんばってください
2012.10.12 01:31 | URL | なっくん #- [edit]
昨日今日と増減がすごい(;´Д`)
すごい減ってる気がしますが、増えてるときも
どーんと増えてるの10月はいまのところ+なんですね~。

健康診断でそんなことがあるなんてwww
確かに朝よりは健康診断のときのほうが
体重が増えてることは当たり前といったら当たり前
なんですけどねww
(ちなみに私は、昼絶食だったので減っていたw)

>「まったく俺の事じゃねーか!」

みごとなノリツッコミですww ( ゚Д゚ノノ"☆パチパチパチパチ

>いや何もかもがでかくなりたい。

アレとかアレとかアレとかですねww わかります^^(笑)
2012.10.12 08:23 | URL | にゃ~。 #pkLhdCmI [edit]
いや~よく自分と似てる 8/1 72.5kg
身長も目標体重も、現在62~3kg
お互い今年中に58kgに、果てしなく体脂肪も1ケタに近かづくでしょう
これからも宜しくお願いします
2012.10.12 10:01 | URL | ババジ #- [edit]
180cmと申告していたら、看護婦さんはどういう反応になったのでしょうか。
ダメモトで言ってみて欲しかったです。
2012.10.12 11:35 | URL | しのぶもじずり #em2m5CsA [edit]
相方君の身長は165cmなのですが、私には「俺170cm!」と胸はって言っていたのを思い出します(笑)

看護婦さんは、いちゃもんつける患者さんに慣れているんですね(笑)
いやいや、K-himanさんがいちゃもんつけたとは言いませんよっ(おどおど


私も器のでっかい人間になりたいものです!
相方君が「俺170cm!」と言った時、器のでっかい人はどう返答するのであろうか・・・。

「170cm!まぁ、エベレストのように高いのね!」

・・
・・・
これじゃ嫌味か・・・(つд⊂)エーン

どう切り返せばいいのでしょうか・・・?
2012.10.12 15:22 | URL | 葛葉 #SFo5/nok [edit]
167.5cmを180cmと申告しても犯罪にはなりませんよ。
夏川純みたく年齢詐称して芸能活動や雑誌に載せると
犯罪ですけど(^^;)
2012.10.12 17:22 | URL | minerallabo #- [edit]
チビさん
> 小せーー背の事じゃないスよ←(じゃぁああそこかよ???)(~--)/(^^;) なんでやねん!
> 器でしょう←それ言うの期待してブログ書いたでしょ(・∀・)ニヤ
> 期待にお答えしましたォ-ホホホ!!(`゚∀ノ゚´*)熟女をなめんなょ(`ヘ´) フンダ!!!
>
> >いや何もかもでかくなりたい。
> ってなに言ってるのかしら今細くなるためダイエットしてるでしょう
> 必要な時だけでかくなればいいのよ←頭の上にびっくりマーク
>
>
> …・・・(゚_゚i)タラー・・・

鋭く先を読まれて恐縮です笑
普段はコンパクト! 必要時にエクセレントサイズに!
その方がインパクトがありそうですね! よし!それで行こう!となれないのが辛い! 努力じゃ絶対に埋めることができないこの差。

生まれ持った性能で戦うしかない・・・。
2012.10.12 23:53 | URL | K-himan #- [edit]
なっくんへ
> いつか聞こう聞こうと思っていたことが分かったのですっきりしました
> 最終体重目標が54kgっていうから それで動けるのか?とも思ったりもしましたが、BBMI19~20ぐらいを目指していたんですね それでもすごいことだけど。
>
> 写真公開が楽しみだ  どんな最終体型になっているかが!!!
>
> がんばってください

そうなんです笑 K-himanちっさいんですよ。 謎が解けて良かったです笑
さすがにガリガリ君にはなりたくないです笑
一生の体型が、太る、ガリガリ君のどちらかを選べと言われたらガリガリ君を選びますが笑

最近厳しい結果ばかり出ていますががんばりますよ! モチベーションだけはガンガンなので笑
2012.10.12 23:56 | URL | K-himan #- [edit]
にゃ~。さんへ
> 昨日今日と増減がすごい(;´Д`)
> すごい減ってる気がしますが、増えてるときも
> どーんと増えてるの10月はいまのところ+なんですね~。
>
> 健康診断でそんなことがあるなんてwww
> 確かに朝よりは健康診断のときのほうが
> 体重が増えてることは当たり前といったら当たり前
> なんですけどねww
> (ちなみに私は、昼絶食だったので減っていたw)
>
> >「まったく俺の事じゃねーか!」
>
> みごとなノリツッコミですww ( ゚Д゚ノノ"☆パチパチパチパチ
>
> >いや何もかもがでかくなりたい。
>
> アレとかアレとかアレとかですねww わかります^^(笑)

今日の計測結果もドーーーン!です笑
万が一10月がプラス計測で終わったらさすがにブログ辞めます笑 

看護婦さんと話してたときは自分の所為をすっかり忘れて大笑いしてましたからね。恥ずかしすぎです!

やはりアレを一番お願いしたいですね笑 筋トレ(筋を違う文字にしたいけど出来ない笑)じゃ大きくならない笑 

2012.10.13 00:03 | URL | K-himan #- [edit]
ババジさんへ
> いや~よく自分と似てる 8/1 72.5kg
> 身長も目標体重も、現在62~3kg
> お互い今年中に58kgに、果てしなく体脂肪も1ケタに近かづくでしょう
> これからも宜しくお願いします

ババジさんお久しぶりです!
ほんと、そっくりですね笑

私は今、大苦戦中ですが何とかやり遂げます!ババジさんもがんばってください!
こちらこそよろしくお願いします。

58kgで体脂肪1%台は私の過去の結果をみた限りでは厳しいです!
でもパパジさんは近づくというより1%台を是非狙ってください!
2012.10.13 00:06 | URL | K-himan #- [edit]
しのぶもじずりさんへ
> 180cmと申告していたら、看護婦さんはどういう反応になったのでしょうか。
> ダメモトで言ってみて欲しかったです。

思い切りシラ~とした表情と、家畜を見る様な目で一言。
「限度があります」と言われそうです笑 ひゃー。おっかねぇ!

すみません。気がちっちゃくて笑
2012.10.13 00:08 | URL | K-himan #- [edit]
葛葉さんへ
> 相方君の身長は165cmなのですが、私には「俺170cm!」と胸はって言っていたのを思い出します(笑)
>
> 看護婦さんは、いちゃもんつける患者さんに慣れているんですね(笑)
> いやいや、K-himanさんがいちゃもんつけたとは言いませんよっ(おどおど
>
>
> 私も器のでっかい人間になりたいものです!
> 相方君が「俺170cm!」と言った時、器のでっかい人はどう返答するのであろうか・・・。
>
> 「170cm!まぁ、エベレストのように高いのね!」
>
> ・・
> ・・・
> これじゃ嫌味か・・・(つд⊂)エーン
>
> どう切り返せばいいのでしょうか・・・?

> 相方君の身長は165cmなのですが、私には「俺170cm!」と胸はって言っていたのを思い出します(笑)
わかる!わかるぜ相方君よ~。
でも、私は169cmと少し控えめにいうタイプです笑 ほんとに器が小さいぞ笑
男は少しでも格好良く見せたいんですよ! 好きな人には特に。
なので相方君の気持ちが良く解ります。

>相方君が「俺170cm!」と言った時、器のでっかい人はどう返答するのであろうか・・・。
おそらく「そうなんだ~」と、何も考えず言い放つようなきがします笑

色々と考えてしまうところが小市民の悲しい性というか笑
2012.10.13 00:13 | URL | K-himan #- [edit]
minerallaboさんへ
> 167.5cmを180cmと申告しても犯罪にはなりませんよ。
> 夏川純みたく年齢詐称して芸能活動や雑誌に載せると
> 犯罪ですけど(^^;)

勇気を出して「180cmでお願いします!」と言えばよかったです笑 これからはやらないで後悔するのではなく、やって後悔するような生き様でいきたいです笑

年齢詐称はだめですね笑 サイズの詐称は可変的なので問題ないですが笑
2012.10.13 00:16 | URL | K-himan #- [edit]


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Author:K-himan



2012年マニフェスト】
痩せます (72.0kg→58.0kg)
目標達成後、一週間以内に全裸画像をアップロードします(公序良俗に違反しない程度)また、期限は2012年12月31日までとし、達成できない場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します
※最終目標は54.0kg
卒煙を継続します
2012年中に一本でも吸ってしまった場合はブログ上で速やかに報告し、一週間以内に本ブログを閉鎖します
購入品のレビューをします
最低、月一回の購入品レビューが行われなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※記事によってはアフィリエイトリンクを貼付しています
ランキングTOP15以内を目指します
見てくれた方が自然と押す気になってくれるようなブログを目指したいです まだ途中ですが応援よろしくお願いします
2012年12月31日の時点で上記各ランキングTOP15(IN集計)以内に入っていなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※上記リンク先全てのランキングサイトで15位以内

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