Loading…

スポンサーサイト

Posted by K-himan on --.-- スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット記録 Day20(2nd)一枚の画像のみ

Posted by K-himan on 14.2012 記録(ダイエット)   5 comments   0 trackback
今日は通常メニュー+ジョギング3km
67kg台突入失敗しました。

68kg1.jpg 
明日の見所なんて無いわ!


Record (2012年7月開始)
開始時前回今回前回比
体重:72.0 kg   68.2 kg   68.3 kg   +0.1 kg
体脂肪率:26.0%22.8%22.8%±0.0%
 
2012年目標:58.0kg
2012年実績:-3.7kg増  
残り:10.3kg減  

Diet menu (クリックで詳細)
食事制限------------米の量1/3、菓子類は極力食べない
ジョギング------------月計50キロ
筋トレ------------軽め
指回し------------指を回す
ストレッチ------------主に肩こり解消を目的とした


関連記事

ずいぶんと迫力のある68㎏という数字ですね!
これだけしつこいのは、なんていうか・・・愛?

たぶん68㎏という数字に愛されているのではないでしょうかw

そーかんがえると、なんか、いじらしく感じる・・・
可愛いじゃないですか、68㎏!

かわりに自分が付き合ってあげたいくらいだw
(現在90㎏のサトキマダラより)
2012.08.15 05:14 | URL | satokimadara #- [edit]
画像がツボです(笑)

ホメオスタシス?…でしたっけ?(無知ですいません(+_+))
停滞期はきちんと脂肪が減っている証拠だと聞きました!

だからKさんのダイエットはうまくいってるんですね^^

とにもかくにも、脂肪達が名残惜しむ時間さえ過ぎればちゃんと引っ越してくれますよ!

焦らず頑張って!Kさん^^
2012.08.15 11:00 | URL | 豚子 #- [edit]
■サトキマダラ(おっさん)さん
コメントありがとうございます。

 > ずいぶんと迫力のある68㎏という数字ですね!
私の憎しみが込もっていますので笑

 > 可愛いじゃないですか、68㎏!
67kgの方が美人らしい

> かわりに自分が付き合ってあげたいくらいだw
婚約破棄にまだ時間がかかりそうです・・・

> (現在90㎏のサトキマダラより)
サトキマダラってちょうちょ? 90kgのちょうちょにエンカウントしたらどう対処すれば笑

例の菓子パンの件は明後日には掲載しますのでもうしばらくお待ちください。え?待ってない?!



■豚子さん
コメントありがとうございます。

 > 画像がツボです(笑)
そう言ってもらえるとありがたいです!どすこい!

 > ホメオスタシス?…でしたっけ?(無知ですいません(+_+))
 > 停滞期はきちんと脂肪が減っている証拠だと聞きました!
例の元に戻りたがるというか維持したがるアレですね!私も正式名称は初めて知りました笑 ホメオスタシスで合っています。さっき調べてみました。おかげでかなりポジティブになれそうです笑

 > 焦らず頑張って!Kさん^^
応援本当にありがたいです!豚子(括弧の中身は放棄したのでしょうか?!)もゆっくりで良いと思うので明るくがんばり続けてください。
2012.08.15 23:07 | URL | K-himan #- [edit]
いつも思いますが、最高のセンスですねw
2012.08.16 18:48 | URL | ブサギ #km62nynQ [edit]
ぶさぎさん。
コメントありがとうございます。

そう言っていただけると活力になります!
楽しんでいただけたら本当に嬉しいです。
アンチャーテッドは本当に良い素材を提供してくれます笑
2012.08.16 23:54 | URL | K-himan #- [edit]


  • password
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://kisamakisama.blog29.fc2.com/tb.php/153-dfd3c2c0

プロフィール

K-himan

Author:K-himan



2012年マニフェスト】
痩せます (72.0kg→58.0kg)
目標達成後、一週間以内に全裸画像をアップロードします(公序良俗に違反しない程度)また、期限は2012年12月31日までとし、達成できない場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します
※最終目標は54.0kg
卒煙を継続します
2012年中に一本でも吸ってしまった場合はブログ上で速やかに報告し、一週間以内に本ブログを閉鎖します
購入品のレビューをします
最低、月一回の購入品レビューが行われなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※記事によってはアフィリエイトリンクを貼付しています
ランキングTOP15以内を目指します
見てくれた方が自然と押す気になってくれるようなブログを目指したいです まだ途中ですが応援よろしくお願いします
2012年12月31日の時点で上記各ランキングTOP15(IN集計)以内に入っていなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※上記リンク先全てのランキングサイトで15位以内

最新画像記事一覧

powered by 複眼RSS

カテゴリ

openclose

カレンダー

ダイエット、卒煙カウンター

ダイエット開始から

卒煙から

スポンサードリンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。