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ダイエットグラフ 2012年7月のまとめ

Posted by K-himan on 01.2012 グラフ(ダイエット)   0 comments   0 trackback
毎月1日頃に前月分のまとめとしてグラフ等を掲載していきます。
今回は2012年7月分です。
とは言っても実計測6日分しかありませんが笑

 当月分(7月)のグラフ
2012_7.jpg 


 ダイエット開始(7月)から期限(12月)までのグラフ
赤い線は2012年中に目指す値(マニフェスト)です。
 達しなかった場合はブログが閉鎖となります。
2012all.jpg 


 詳細データ
これだけ見てもイマイチ面白味が無いのでもう少しデータがそろったら
グラフ化しようと思います。
表7月 

~総括~
一ヶ月で2.3kg痩せました。

前回のダイエット(1st 2010/7/9~2010/9/30)ではスタートから一ヶ月で
3.3kg痩せましたので、今回(2nd)はずいぶんと鈍い出足となりました。

以前のダイエットメニューから新たにジョギングを加えたので、初月間は
5キロくらい痩せるだろうと調子に乗った考えをしていましたがまったく
達成できませんでした。
本格的にダイエットを開始したのが7/12からなのでそれを言い訳にしま
しょう。(食事制限は7/1の時点からすでに行っていました笑)

しかしながらそんなことがどうでも良くなるくらい恥ずかしすぎるのが
体内年齢です。これはマズい。早急に実年齢に戻しさらにその先
の21歳にしないと。(前回のダイエットの最高値 2010/9/30
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2012年マニフェスト】
痩せます (72.0kg→58.0kg)
目標達成後、一週間以内に全裸画像をアップロードします(公序良俗に違反しない程度)また、期限は2012年12月31日までとし、達成できない場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します
※最終目標は54.0kg
卒煙を継続します
2012年中に一本でも吸ってしまった場合はブログ上で速やかに報告し、一週間以内に本ブログを閉鎖します
購入品のレビューをします
最低、月一回の購入品レビューが行われなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※記事によってはアフィリエイトリンクを貼付しています
ランキングTOP15以内を目指します
見てくれた方が自然と押す気になってくれるようなブログを目指したいです まだ途中ですが応援よろしくお願いします
2012年12月31日の時点で上記各ランキングTOP15(IN集計)以内に入っていなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※上記リンク先全てのランキングサイトで15位以内

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