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ダイエット記録 Day 92 ~公言通り.....................とはいきませんでした~

Posted by K-himan on 08.2010 記録(ダイエット)   2 comments   0 trackback
昨日

 >>しかし、根拠はないですが明日には50kg台に戻っている自信があります。
 >>期待してください!

結果
Logo3.jpg
とても反省しています。



Record
    開始時 体重70.00 kg    体脂肪率26.0%
現在 体重60.05kg
体脂肪率15.1%
前回 体重60.40
kg
体脂肪率15.2%
前回比 体重-0.35kg
体脂肪率-0.1%



目標 体重56.10kg

 増加
残り 体重3.95kg 減少

Diet menu (クリックで詳細)
     ・【食事制限】---------コメの量1/3、菓子類は極力食べません。
     ・【筋トレ】--------------全身ほどよく行います。(腹筋>上半身>下半身)
     ・【指回し】-------------クルクル回します。
     ・【ストレッチ】-------------肩コリ用です。


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めっちゃ笑ったwww
楽しませて頂きました(´゚艸゚)∴ブッ

でもちゃんと減ってましたねぇ^^
明日また 50kg台突入だぁ~って楽しみが増えて
良かったじゃないですか~w
ファイト♪
2010.10.09 14:49 | URL | 猫飯 #JalddpaA [edit]
それが、、、、実は夜半にかけて測定したら増えてました!笑
(昨日の分を先程アップデート)
朝、ポンデリング×2、エンゼルクリーム×1を朝ごはんとして
食べたのが悪かったようです、、、。
ダイエット中になにやってるんだと入った感じですが、がんばり
ます!


2010.10.10 11:08 | URL | K-himan #- [edit]


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2012年マニフェスト】
痩せます (72.0kg→58.0kg)
目標達成後、一週間以内に全裸画像をアップロードします(公序良俗に違反しない程度)また、期限は2012年12月31日までとし、達成できない場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します
※最終目標は54.0kg
卒煙を継続します
2012年中に一本でも吸ってしまった場合はブログ上で速やかに報告し、一週間以内に本ブログを閉鎖します
購入品のレビューをします
最低、月一回の購入品レビューが行われなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※記事によってはアフィリエイトリンクを貼付しています
ランキングTOP15以内を目指します
見てくれた方が自然と押す気になってくれるようなブログを目指したいです まだ途中ですが応援よろしくお願いします
2012年12月31日の時点で上記各ランキングTOP15(IN集計)以内に入っていなかった場合は、一週間以内に本ブログを閉鎖します ※上記リンク先全てのランキングサイトで15位以内

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